脑梗头疼是脑梗死后的常见症状，可通过以下方式缓解。
1.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、阿片类药物等缓解疼痛。
2.调整生活方式：保持充足的睡眠、避免劳累和压力、合理饮食、适量运动等。
3.物理治疗：如按摩、针灸、冷敷或热敷等，可以缓解头部疼痛。
4.针对脑梗病因的治疗：积极治疗脑梗，控制血压、血糖、血脂等，预防脑梗复发，从根本上缓解头疼。
5.心理治疗：脑梗头疼可能会给患者带来焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可以帮助患者调整心态，缓解疼痛。
需要注意的是，脑梗头疼的缓解方法应根据患者的具体情况选择，如疼痛程度、病因、身体状况等。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，避免自行增减药量。如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。