女人脾气暴躁易怒可能是由于生理、心理或环境等多种因素引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.健康生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于维持身体和心理健康。
2.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、瑜伽或爱好等。
3.沟通技巧：学会以平和的方式表达自己的感受和需求，避免攻击性的语言和行为。
4.情绪调节：尝试运用情绪调节技巧，如认知行为疗法或情绪管理工具，来帮助控制脾气。
5.寻求支持：与亲朋好友分享感受，或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
需要注意的是，在某些情况下，脾气暴躁易怒可能是潜在健康问题的症状，如甲状腺问题、抑郁症或双相情感障碍等。如果这种情况持续存在且严重影响生活质量，建议咨询医生进行评估和诊断。