来大姨妈即生理期，在此期间通常可以喝咖啡，但需注意饮用的频次、浓度和时间。
生理期喝咖啡需注意以下几点：
1.控制频次：适量饮用咖啡不会对生理期造成不良影响，但过量饮用可能导致失眠、焦虑等问题，还可能加重生理期的不适，如乳房胀痛、疲劳等。
2.避免过浓：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，过浓的咖啡可能会引起或加重痛经。
3.合理时间：尽量不要在空腹时喝咖啡，以免加重生理期的胃肠道不适。睡前也应避免喝咖啡，以免影响睡眠质量。
需要注意的是，每个人的体质和生理期反应都有所不同。如果在生理期饮用咖啡后出现不适，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。此外，生理期还应注意保暖、避免剧烈运动、保持心情愉悦等。如果生理期出现严重的不适，如痛经、出血量过多或过少等，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。