来大姨妈（即月经）时通常可以适量喝咖啡，但需注意饮用时间和饮用量。
咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题，还可能会影响睡眠。因此，建议在月经期间尽量避免睡前喝咖啡。
此外，过量饮用咖啡可能会导致钙质流失，增加骨质疏松的风险。因此，在月经期间，女性应适量喝咖啡，以免影响身体健康。
需要注意的是，对于有咖啡因过敏、心律失常、高血压等疾病的女性，在月经期间应避免喝咖啡，以免加重病情。
总之，女性在月经期间可以根据自身情况适量喝咖啡，但应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，同时应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医。