感冒时不建议汗蒸。
感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。汗蒸会使人体出汗，这可能会导致身体失去过多的水分和电解质，使身体更加虚弱。此外，汗蒸房内的高温环境可能会加重感冒症状，如咳嗽、喉咙疼痛、头痛等。对于患有感冒的人来说，身体需要保持适当的水分和休息来恢复健康。
在感冒期间，应该注意以下几点：
1.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.多休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
3.注意保暖：保持身体温暖，避免着凉，有助于减轻感冒症状。
4.避免前往汗蒸房或高温环境：这些环境可能会对身体造成额外的负担，不利于感冒的恢复。
如果感冒症状持续时间较长或加重，建议及时就医，以便获得适当的治疗。