上火喝什么茶最好？
中医认为，上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”时，除了药物治疗，还可以通过饮食进行调理。以下是几种适合上火时饮用的茶：
1.绿茶：绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
2.菊花茶：菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
3.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
4.决明子茶：决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。决明子无异味，口感也不错。
5.槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
6.金银花茶：金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微上火症状时饮用，但若症状严重，则应及时就医。
7.蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，可用于治疗热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英茶的饮用方法是将蒲公英（或干品）浸泡半小时，洗净后即可饮用。
8.陈皮茶：中医认为，陈皮性温，味辛、苦，具有理气和中、燥湿化痰的功效，常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症状。此外，陈皮中含有大量的挥发油、橙皮甙等成分，具有刺激性祛痰和扩张支气管的作用，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和排除肠内积气。将陈皮洗净切丝，加入适量的冰糖，用开水冲泡后代茶饮，具有很好的清热化痰、理气开胃的功效。
总之，上火时可以根据个人体质和症状选择适合自己的茶饮，但需要注意的是，茶饮不能替代药物，如果症状严重，应及时就医。同时，在饮用茶饮时，应注意适量，不宜过量饮用，以免引起不适。