手腕处长了个硬疙瘩，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、类风湿关节炎或其他疾病引起，以下是可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。部分病例发生与外伤有关。腱鞘囊肿的治疗通过挤压、击破、针灸、手术等方法治疗。如果没有症状，不影响手部活动，可以先观察，暂时不处理。
2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。如果肿瘤较小，没有症状，不影响手部活动，可以先观察，暂时不处理。如果肿瘤较大，或出现疼痛、影响手部活动等症状，可手术切除。
3.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。一般无自觉症状。如继发感染时可有疼痛、化脓。手术是皮脂腺囊肿唯一的治疗方法。
4.类风湿关节炎：是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致手腕等部位出现结节。治疗类风湿关节炎常用的药物有非甾体类抗炎药、抗风湿药、生物制剂等。
5.其他：手腕部的硬疙瘩还可能是其他疾病引起的，如腱鞘巨细胞瘤、痛风石、骨肉瘤等。
如果手腕处长了个硬疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生。同时，在日常生活中，应注意保护手腕，避免过度使用或受伤。如果手腕部出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时休息，并采取适当的治疗措施。