类风湿关节炎脚踝疼痛的解决方法如下：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，可以改善病情，减轻疼痛。
生物制剂：如肿瘤坏死因子拮抗剂等，可以快速缓解疼痛，改善关节功能。
2.物理治疗：
热敷：可以缓解疼痛和肌肉紧张。
冷敷：可以减轻肿胀和疼痛。
按摩：可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
运动治疗：适当的运动可以增强关节的灵活性和稳定性。
3.手术治疗：
对于严重的类风湿关节炎，可能需要手术治疗，如关节置换术等。
4.注意休息：避免长时间站立和行走，减轻脚踝的负担。
5.注意保暖：避免脚踝受寒，加重疼痛。
6.饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于缓解疼痛。
需要注意的是，类风湿关节炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应在医生的指导下进行治疗，并定期复查，以便及时调整治疗方案。