可以吃菠萝。菠萝是一种营养丰富的热带水果，富含维生素C、维生素B6、锰、膳食纤维等营养物质，具有消食止泻、补益脾胃、清胃解渴等功效。但需注意以下几点：
1.适量食用：菠萝中含有一种蛋白酶，过量食用可能会刺激口腔黏膜和胃肠道，引起不适。因此，建议适量食用菠萝，一般每次不超过200克。
2.避免过敏：少数人可能对菠萝中的蛋白酶过敏，食用后会出现过敏反应，如口腔刺痛、肿胀、腹泻、呕吐等。因此，在食用菠萝前，最好先将其放入淡盐水中浸泡一段时间，以分解蛋白酶。如果食用后出现过敏症状，应及时就医。
3.注意卫生：菠萝表面可能会有细菌和寄生虫，因此在食用前应将其清洗干净。
4.避免与某些食物同食：菠萝中含有果酸，与某些食物同食可能会影响营养吸收或引起不适。例如，菠萝不宜与蛋白质含量较高的食物（如牛奶、鸡蛋等）同食，以免影响蛋白质的消化吸收。
总之，来月经期间可以吃菠萝，但应适量食用，并注意卫生和避免与某些食物同食。如果有任何不适症状，应及时就医。