手脚发麻的原因比较复杂，可能与以下因素有关。
1.神经受压：当周围神经受到压迫时，如正中神经、尺神经、桡神经等，可能会导致手脚发麻。这是因为神经受压会影响神经传导，导致神经支配区域的感觉异常。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变可能压迫椎动脉或神经根，从而引起上肢麻木、无力等症状。
3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致下肢麻木、疼痛等症状。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手脚麻木、疼痛等症状。
5.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可影响大脑对感觉的控制，导致手脚发麻。
6.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，引起上肢麻木、无力等症状。
7.药物副作用：某些药物如化疗药物、抗抑郁药等可能会引起周围神经病变，导致手脚发麻。
8.营养不良：维生素B12缺乏、营养不良等可能导致周围神经病变，引起手脚发麻。
9.其他原因：中毒、自身免疫性疾病、内分泌疾病等也可能导致手脚发麻。
治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法。
1.去除病因：如治疗颈椎病、腰椎间盘突出、糖尿病等原发病。
2.药物治疗：使用营养神经的药物，如维生素B1、B6、B12等，缓解麻木症状。
3.物理治疗：如针灸、按摩、理疗等，可缓解症状。
4.手术治疗：对于神经受压等情况，可能需要手术治疗。
如果手脚发麻持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰等，适当进行颈部、腰部的锻炼，合理饮食，补充营养，预防手脚发麻的发生。