吃饭后感觉堵在胸口，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食过快或过多：进食过快或过多会导致胃部过度膨胀，压迫胸部，引起不适感。建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，导致胸口堵塞感、烧心等症状。改变饮食习惯，如睡前2~3小时避免进食，抬高床头等，也可使用药物治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等。
3.食管狭窄：食管狭窄会使食物通过困难，导致胸口堵塞感。需要进一步检查，如胃镜、食管造影等，以确定狭窄的原因，并采取相应的治疗措施，如扩张术、支架置入等。
4.贲门失弛缓症：食管贲门部的神经肌肉功能障碍，导致贲门括约肌松弛不良，食物不能顺利通过，引起胸口堵塞感。治疗方法包括药物治疗、内镜下治疗和手术治疗等。
5.其他原因：心脏疾病、纵隔肿瘤、肺部疾病等也可能导致胸口堵塞感。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行全面的检查，以明确诊断。
总之，吃饭后感觉堵在胸口可能是一种正常的生理反应，也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。