正确断奶不缩胸的方法包括以下几点：
1.逐渐减少喂奶次数：逐渐减少喂奶的次数，让乳房有足够的时间适应，避免突然断奶导致激素水平急剧下降，引起胸部缩小。
2.注意饮食：在断奶期间，应注意饮食的调整，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等，以满足胸部发育所需的营养。
3.穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以提供足够的支撑，避免胸部下垂和缩小。内衣的尺码应合适，不要过紧或过松。
4.按摩胸部：按摩胸部可以促进血液循环，增加胸部的营养供应，有助于保持胸部的弹性和丰满。
5.避免挤压胸部：在断奶期间，应避免挤压胸部，以免引起乳腺炎等疾病。
6.注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于维持身体的正常代谢和激素水平。
7.心理调节：断奶期间，妈妈可能会感到焦虑和不安，应注意心理调节，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
需要注意的是，每个妈妈的身体情况都不同，断奶的过程和效果也会有所差异。如果在断奶过程中出现胸部缩小、疼痛等不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。