一到夏天头就痛，可能与以下原因有关。
1.温度变化：夏天天气炎热，气温较高，人体出汗较多，导致血液中水分减少，血液黏稠度增加，从而引起头痛。
2.睡眠不足：夏天昼长夜短，气温较高，人体新陈代谢加快，容易导致睡眠不足，从而引起头痛。
3.紫外线照射：夏天紫外线较强，长时间暴露在阳光下，会导致头部血管扩张，从而引起头痛。
4.情绪变化：夏天天气炎热，人们容易出现情绪波动，如焦虑、烦躁等，从而引起头痛。
5.疾病因素：一些疾病，如偏头痛、高血压、颈椎病等，也会导致夏天头痛。
针对以上原因，可以采取以下措施进行预防和治疗。
1.保持充足的水分摄入：夏天出汗较多，要注意保持充足的水分摄入，避免血液黏稠度增加。
2.保证充足的睡眠：夏天昼长夜短，要注意调整作息时间，保证充足的睡眠。
3.做好防晒措施：夏天紫外线较强，要注意做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
4.保持情绪稳定：夏天天气炎热，要注意保持情绪稳定，避免出现焦虑、烦躁等情绪。
5.治疗原发病：如果是由于偏头痛、高血压、颈椎病等疾病引起的头痛，要及时治疗原发病。
总之，一到夏天头就痛，可能是多种原因引起的，要注意保持良好的生活习惯，避免诱因，如果头痛症状严重，持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。