根据你提供的信息，脱发时头皮疼痛可能是由以下原因引起的：
1.斑秃：斑秃是一种自身免疫性疾病，可导致头发突然成片脱落，伴有明显的头皮疼痛。
2.头皮感染：细菌、真菌或病毒感染可引起头皮炎症，导致脱发和疼痛。
3.头皮外伤：头皮受到外力损伤，如拉伤、撞伤或切割伤，可能导致疼痛和脱发。
4.头皮疾病：某些头皮疾病，如银屑病、扁平苔藓等，可能引起脱发和疼痛。
5.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致脱发和头皮疼痛。
6.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、蛋白质等，可能影响头发的生长，导致脱发和疼痛。
7.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能导致头发脱落，同时伴有头皮疼痛。
8.遗传因素：某些遗传因素可能导致头发稀疏和脱发，伴有头皮疼痛。
需要注意的是，脱发和头皮疼痛也可能是其他疾病的症状，如系统性红斑狼疮、硬皮病等。因此，如果出现脱发和头皮疼痛的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于经常脱发的人群，以下建议可能有助于缓解症状：
1.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，定期清洗头皮，去除头皮屑和油脂。
2.避免过度烫染：频繁烫染头发可能损伤头发和头皮，导致脱发和疼痛。
3.合理饮食：摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，有助于维持头发的健康。
4.减轻压力：采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
5.避免牵拉头发：不要过度梳理、扎发或使用太紧的发饰，以免损伤头发和头皮。
6.就医咨询：如果脱发和头皮疼痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的皮肤科医生或毛发专家的建议和治疗。
需要强调的是，对于某些严重的脱发和头皮疾病，如斑秃、系统性红斑狼疮等，需要长期的治疗和管理。患者应积极配合医生的治疗方案，定期复诊，以控制病情，减少脱发和疼痛的发生。同时，患者和家属也应该关注心理健康，及时寻求心理支持和帮助。