一、防晒防护
1.原理：紫外线是导致雀斑加重的重要因素，长期暴露在紫外线下会刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多黑色素，从而使雀斑颜色变深、数量增多。
2.具体措施：日常应尽量避免在紫外线强烈的时段（通常为上午10点至下午4点）外出，若必须外出需使用防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）建议选择30及以上的，同时搭配遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等防晒物品。不同年龄人群对防晒的需求类似，但儿童皮肤更娇嫩，应选择儿童专用的温和防晒产品；对于有光敏性疾病病史的人群，防晒要求更为严格，需加强防护措施。
二、外用药物治疗
1.原理：一些外用药物可以通过抑制黑色素的形成或促进黑色素的代谢来减轻雀斑。
2.常用药物及作用：氢醌霜是常用的药物之一，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成。维A酸类药物如维A酸乳膏，能够调节表皮细胞的更新，促进黑色素的代谢。但需要注意的是，外用药物治疗雀斑起效相对较慢，且不同个体对药物的反应可能不同，一般需要连续使用数周甚至数月才能看到明显效果。对于儿童，应谨慎使用外用药物，避免药物经皮肤吸收后对身体产生不良影响，使用前最好咨询医生意见；孕妇由于身体处于特殊时期，使用外用药物也需格外谨慎，应在医生评估后决定是否使用及选择合适的药物。
三、化学剥脱术
1.原理：通过使用化学药剂对皮肤表层进行剥脱，使含有雀斑的表皮层脱落，从而达到去除雀斑的目的。
2.常见化学药剂及操作：常用的化学药剂有三氯醋酸等。操作时需要由专业医生进行，根据皮肤状况控制好化学药剂的浓度和剥脱的深度。化学剥脱术可能会引起局部皮肤的红肿、疼痛等不适反应，且存在一定的风险，如色素沉着加重、感染等。儿童由于皮肤修复能力相对较弱，不建议采用化学剥脱术来去除雀斑；对于有皮肤感染性疾病、过敏体质等情况的人群，也不适合进行化学剥脱术。
四、激光治疗
1.原理：利用激光的选择性光热作用，使激光能量特异性地被雀斑中的黑色素颗粒吸收，将黑色素颗粒击碎，然后被人体的巨噬细胞吞噬清除，从而达到去除雀斑的效果。
2.激光类型及特点：目前常用的激光有调Q激光等。调Q激光对于雀斑的治疗效果较为显著，能较精准地针对雀斑色素进行破坏。激光治疗雀斑一般需要多次治疗才能达到理想的效果，每次治疗间隔通常为1-3个月。儿童由于眼部等周围组织较为娇嫩，进行激光治疗时需要特别注意能量的控制，避免损伤周围正常组织；对于患有某些全身性疾病（如免疫系统疾病等）的人群，进行激光治疗前需告知医生病情，由医生评估是否可以进行激光治疗以及制定合适的治疗方案。
五、日常皮肤护理
1.清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，保持皮肤的清洁卫生，避免污垢等堵塞毛孔，但要注意清洁力度不宜过大，以免损伤皮肤屏障。不同年龄人群的皮肤清洁需求基本一致，但儿童皮肤更薄，应选择儿童专用的温和洁面产品。
2.保湿：使用保湿护肤品保持皮肤的水分，良好的皮肤水分状态有助于皮肤的正常代谢。干性皮肤人群更需要加强保湿，可选择滋润型的保湿产品；油性皮肤人群则选择清爽型保湿产品，但也需要保证皮肤的水分平衡。