儿童每天喝300毫升牛奶比较合适。因为儿童的生长发育需要蛋白质、钙等营养物质，而牛奶是一种营养丰富的饮品，富含优质蛋白质、钙、磷等营养成分，易于消化吸收。
儿童喝牛奶的好处有很多，比如：
促进生长发育：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可以促进儿童的生长发育，特别是对于骨骼的生长发育有很大的帮助。
增强免疫力：牛奶中含有丰富的乳铁蛋白、免疫球蛋白等营养物质，可以增强儿童的免疫力，提高儿童的抵抗力。
促进大脑发育：牛奶中含有丰富的磷脂、胆碱等营养物质，可以促进儿童的大脑发育，提高儿童的智力水平。
需要注意的是，儿童喝牛奶也需要注意一些事项，比如：
不要空腹喝牛奶：空腹喝牛奶会导致牛奶中的蛋白质被当成能量消耗掉，而不能被人体充分利用。因此，儿童在喝牛奶前最好先吃一些食物，如面包、饼干等。
不要喝太多牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果喝太多牛奶，可能会导致营养过剩，增加肾脏的负担。因此，儿童每天喝牛奶的量不宜超过500毫升。
不要喝生牛奶：生牛奶中可能含有细菌、病毒等有害微生物，如果喝生牛奶，可能会导致食物中毒、腹泻等疾病。因此，儿童应该喝经过消毒处理的牛奶。