右后腰疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致腰部肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤可能导致神经根受压，从而引起腰疼，疼痛可能放射到臀部和腿部。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致右后腰疼痛。
4.脊柱关节炎：这是一种影响脊柱关节的炎症性疾病，可能导致腰疼，并伴有僵硬和活动受限。
5.女性生殖系统问题：某些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎等，可能引起右后腰疼痛。
6.其他原因：内脏疾病如胆囊炎、阑尾炎等也可能引起右侧腰部疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进一步的检查和诊断。如果右后腰疼持续或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于女性患者，尤其是育龄期女性，还需要考虑怀孕、月经周期等因素对腰部疼痛的影响。如果疼痛与月经周期相关，或伴有其他妇科症状，如白带异常、痛经等，应及时就诊，进行妇科检查和相关治疗。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生的建议下使用。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等可能有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
总之，对于右后腰疼的问题，需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下进行诊断和治疗。及时就医是确保准确诊断和有效治疗的关键。