头皮屑一大块，一大块洗完头又有，可能是头皮糠疹、银屑病、石棉状糠疹等疾病导致。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，建议及时就医，进行详细的头皮检查和诊断，以确定具体的病因。
2.保持头皮清洁：选择温和、无刺激性的洗发水，每周洗头2-3次，保持头皮清洁。洗头时，轻轻按摩头皮，促进血液循环，但避免过度搔抓。
3.避免刺激因素：避免使用过热的水洗头，避免长时间戴帽子或头盔，避免频繁染发、烫发等。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B、E和锌等营养物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。
5.药物治疗：根据诊断结果，医生可能会开处方药物，如抗真菌药物、角质促成剂、角质松解剂等。遵循医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
6.光疗：对于某些类型的头皮屑，光疗可能是有效的治疗方法，如紫外线B照射或光化学疗法。
7.心理咨询：如果头皮屑问题严重影响到生活质量，可能需要考虑心理咨询或心理治疗，以应对可能存在的压力和焦虑。
需要注意的是，不同原因导致的头皮屑可能需要不同的治疗方法。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和头皮护理也是预防头皮屑复发的重要措施。