常吃藕粉一般不会发胖。
藕粉是一种传统的中式食品，主要成分是藕粉和水。藕粉中含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少食物在肠道内的停留时间，从而减少脂肪的吸收。此外，藕粉的热量相对较低，每100克藕粉的热量约为93大卡，相比于其他高热量的食物，藕粉的热量并不算高。
虽然常吃藕粉一般不会发胖，但是需要注意以下几点：
1.控制摄入量：藕粉虽然热量较低，但是如果摄入过多，仍然会导致热量摄入超标，从而引起发胖。
2.选择合适的配料：在冲调藕粉时，应选择低糖、低脂的配料，如蜂蜜、水果等，避免添加过多的糖分和油脂。
3.结合运动：如果想要保持身材，除了控制饮食外，还需要结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，以消耗多余的热量。
总之，常吃藕粉一般不会发胖，但是需要注意控制摄入量和选择合适的配料，并结合适量的运动，以保持身体健康。