产后尾椎骨疼的恢复时间因人而异，可能需要数天到数周不等，具体取决于多种因素，以下是一些可能影响恢复的因素：
1.分娩方式：顺产可能对尾椎骨造成更大的压力和损伤，因此恢复时间可能较长。剖宫产相对来说对尾椎骨的影响较小，恢复时间可能较短。
2.个人身体状况：产妇的身体健康状况也会影响尾椎骨疼的恢复。如果产妇有其他健康问题，如骨质疏松、脊柱疾病等，可能会延长恢复时间。
3.休息和姿势：适当的休息和保持正确的姿势有助于减轻尾椎骨的压力，促进恢复。产妇应避免长时间坐着或站立，尽量选择舒适的姿势。
4.物理治疗：物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，可以缓解尾椎骨疼，并帮助加速恢复。
5.运动和康复：在医生的指导下进行适当的运动和康复训练，可以增强腰部和臀部的肌肉力量，改善姿势，有助于预防和缓解尾椎骨疼。
6.疼痛管理：如果尾椎骨疼严重影响生活，可以使用止痛药或镇痛药来缓解疼痛，但应在医生的建议下使用。
需要注意的是，如果尾椎骨疼持续时间较长、疼痛加剧或伴有其他症状，如发热、红肿、下肢麻木等，应及时就医，以便排除其他潜在的问题。产妇在产后应注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，如有需要，可以咨询医生或物理治疗师的建议，以促进尾椎骨疼的恢复。