排卵后有助于着床的食物主要有以下几种：
1.黑豆：黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，可以调节女性体内的激素水平，有助于胚胎着床。
2.谷类食物：谷类食物中含有大量的植物雌激素，如玉米、燕麦等，可以促进女性排卵，提高受孕几率。
3.动物内脏：动物内脏中含有丰富的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料，适量食用可以促进女性体内性激素的分泌，有助于胚胎着床。
4.维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以保护卵子和胚胎的质量，提高受孕几率。富含维生素E的食物有杏仁、核桃、花生等坚果，以及芝麻油、玉米油等植物油。
5.蛋白质：蛋白质是人体的重要组成部分，也是受精卵着床和发育的重要营养物质。富含蛋白质的食物有鱼、肉、蛋、奶等。
需要注意的是，食物对着床的影响是有限的，不能单纯依靠食物来提高受孕几率。在备孕期间，女性应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，同时应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如果备孕时间较长仍未受孕，建议及时就医，进行相关检查和治疗。