吹空调头晕可能是由于空调环境下空气流通不畅、室内外温差过大、空调温度过低、自身健康问题等原因引起的。以下是一些缓解吹空调头晕的建议：
1.离开空调环境：如果在空调环境中感到头晕，应立即离开空调房间，到通风良好的地方呼吸新鲜空气，缓解头晕症状。
2.调整空调温度：将空调温度调高，避免过低的温度对身体造成刺激。同时，要注意保持室内外温差不要过大，一般建议在5-8℃之间。
3.多喝水：吹空调会导致身体水分流失，引起头晕等不适症状。因此，要多喝水，补充身体所需的水分。
4.注意通风：在使用空调的同时，要注意保持室内通风良好，定期打开窗户通风换气，以保证室内空气质量。
5.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，促进头部血液循环，缓解头晕症状。
6.合理休息：如果头晕症状较为严重，应适当休息，避免过度劳累。
7.治疗疾病：如果头晕是由于某些疾病引起的，如贫血、低血压、颈椎病等，应及时就医，进行针对性治疗。
总之，吹空调头晕可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在使用空调时要注意合理设置温度、保持通风、多喝水等，以预防头晕等不适症状的发生。