肝里长了肝血管瘤严不严重，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。以下是一些可能的情况：
1.大多数肝血管瘤为良性肿瘤，生长缓慢，通常不会引起明显症状，也不会对健康造成严重影响。在这种情况下，肝血管瘤可能不需要特殊治疗，只需定期进行超声、CT或MRI等检查，以监测其大小、形态和生长情况。
2.当肝血管瘤较大（一般认为直径大于5厘米）或位于肝脏的特殊位置（如肝门部、肝裂等）时，可能会出现一些并发症，如压迫周围组织或器官，导致腹痛、腹胀、黄疸等症状；或因瘤内出血而引起急腹症。此外，肝血管瘤还有破裂出血的风险，尤其是在剧烈运动、腹部受到撞击等情况下。这些并发症可能会对健康造成严重威胁，需要及时治疗。
3.对于某些特殊人群，如孕妇、有出血倾向的患者、肝血管瘤短期内迅速增大或伴有明显症状的患者，可能需要更积极的治疗。治疗方法包括手术切除、介入治疗、射频消融等，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。
需要注意的是，肝血管瘤的诊断和治疗需要专业医生的评估和指导。如果发现肝里长了肝血管瘤，应及时就医，进行详细的检查和咨询，以便做出正确的诊断和治疗决策。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免饮酒等，对肝脏健康也非常重要。