膝盖吹空调疼可能是由于寒冷刺激导致的，也可能是其他疾病的症状。以下是一些建议：
1.保暖：首先，应立即停止吹空调，穿上长裤或使用毯子遮盖膝盖，保持膝盖温暖。
2.休息：避免长时间站立或走动，给膝盖足够的休息时间。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉，帮助放松和缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或使用外用药膏来缓解疼痛。
6.就医：如果膝盖疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状（如肿胀、僵硬、活动受限等），应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防膝盖疼痛，平时应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中；保持适当的体重，减轻膝盖的负担；加强膝盖周围肌肉的锻炼，提高膝盖的稳定性；避免过度劳累和剧烈运动。如果有膝关节疾病或其他健康问题，应积极治疗和管理，以保护膝盖的健康。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。