经期外阴瘙痒可能是以下原因导致：
1.经期使用的卫生巾或卫生棉不透气，导致外阴部潮湿，从而引起瘙痒。
2.经期经血刺激，导致外阴部皮肤过敏或感染，引起瘙痒。
3.患有阴道炎、外阴炎等妇科疾病，在经期时由于经血的污染，会导致瘙痒症状加重。
4.经期免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，引起外阴瘙痒。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.选择透气性好的卫生巾或卫生棉，勤更换。
2.保持外阴部清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
3.避免穿紧身裤或化纤内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。
4.注意经期卫生，避免性生活，避免坐浴或盆浴。
5.如果瘙痒症状严重，可在医生的指导下使用外用药物进行治疗，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。
需要注意的是，如果经期外阴瘙痒症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以排除妇科疾病的可能。同时，在经期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。