晕车呕吐后，可以通过以下方法缓解症状：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免继续受到晕车的刺激。
2.清洁口腔：使用清水或盐水漱口，清除口腔内的呕吐物残留，以减轻异味和不适感。
3.补充水分：喝一些温水或淡盐水，以补充因呕吐而流失的水分和电解质，防止脱水。
4.饮食调整：可以吃一些清淡、易消化的食物，如饼干、面包、香蕉等，以缓解胃部不适。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
5.穴位按摩：用手指轻轻按摩内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）、合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处）等穴位，有助于缓解晕车症状。
6.药物治疗：如果晕车症状较为严重，可以服用晕车药或贴晕车贴，按照药品说明书或医生的建议使用。
需要注意的是，晕车是一种平衡感失调的疾病，主要与内耳前庭器有关。当乘坐交通工具时，车辆的晃动、加速、减速等运动刺激会导致内耳前庭器中的感受器受到过度刺激，进而引起晕车症状。此外，个体的敏感性、精神状态、饮食等因素也可能影响晕车的发生。通过采取上述方法，可以在一定程度上缓解晕车呕吐后的不适，但并不能完全根治晕车。如果晕车症状严重影响生活和工作，可以考虑寻求医生的帮助，进行进一步的治疗或预防。同时，平时可以通过加强锻炼、保持良好的饮食习惯、提前做好准备等方式，预防晕车的发生。