睡觉磨牙也称夜磨牙，治疗方法需要找出病因对症治疗。
睡觉磨牙常见的原因是情绪紧张，精神压力大，白天紧张的情绪得不到释放，夜间就会通过夜磨牙的形式释放出来。平时应该注意放松心情，保持情绪平复。也可能是体内有寄生虫，出现夜磨牙的症状。可以吃打虫药，或者是进行相应的检查。
睡觉磨牙也可能是牙齿的磨耗不均匀，如果出现薄壁弱尖，可以进行适当的调磨。或者是颞下颌关节的病变引起的，需要进行颞下颌的检查，可以进行热敷或者是颞下颌区的按摩，儿童夜磨牙也可能和喜欢咬玩具有关。白天咬玩具夜间也会出现夜磨牙的症状。
对于夜磨牙不能改善的，可以佩戴咬合垫，夜晚睡觉时佩戴口腔内，保护牙齿硬组织不被磨耗。如果牙釉质磨耗之后牙本质暴露，外界的冷热酸甜刺激会通过牙本质小管，传导到牙髓组织，引起刺激性疼痛。
所以睡觉磨牙需要首先去除病因，同时佩戴颌垫保护牙釉质不被磨耗。