膝盖发凉可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.穿着过少或暴露在寒冷环境中：长时间处于低温环境或穿着过少，会导致膝盖血液循环不畅，引起发凉。应注意保暖，增加衣物，尤其是在寒冷季节和潮湿环境中。
2.关节炎症：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节滑膜分泌异常，引起膝盖发凉、疼痛等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情严重程度制定。
3.血液循环问题：动脉硬化、血栓形成等血液循环问题可能导致膝盖血液供应不足，引起发凉。治疗方法包括药物治疗、血管成形术、搭桥手术等。
4.神经病变：周围神经病变、糖尿病神经病变等可能导致膝盖感觉异常，引起发凉。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、营养神经治疗等。
5.其他原因：如甲状腺功能减退、贫血、营养不良等全身性疾病也可能导致膝盖发凉。治疗方法包括针对病因的治疗。
如果膝盖发凉持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、僵硬等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、保持良好的姿势等，也有助于预防和缓解膝盖发凉的症状。