软腭疼痛咽口水都疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.急性咽炎：由病毒或细菌感染引起的咽部炎症。症状包括喉咙疼痛、吞咽困难、发热等。治疗方法包括多喝水、休息、使用退烧药和消炎药（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）。
2.扁桃体炎：扁桃体的炎症，也会导致软腭疼痛和吞咽困难。此外，还可能伴有发热、头痛等症状。治疗方法包括使用抗生素（如青霉素、阿奇霉素等）、漱口液漱口、多喝水等。
3.口腔溃疡：口腔黏膜的溃疡性病变，可单发或多发，疼痛明显。病因尚不清楚，可能与免疫、遗传、感染、环境等因素有关。治疗方法包括局部使用口腔溃疡贴、漱口水、止痛药物（如利多卡因凝胶）等。
4.疱疹性咽峡炎：由柯萨奇A组病毒感染引起的咽峡部疱疹。主要表现为咽痛、吞咽困难，可伴有发热、头痛等症状。治疗方法包括使用抗病毒药物（如阿昔洛韦、利巴韦林等）、口腔局部用药（如利巴韦林气雾剂）、多喝水等。
5.其他原因：如咽部异物、咽旁间隙感染、茎突过长等，也可能导致软腭疼痛和吞咽困难。
需要注意的是，如果软腭疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热惊厥等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，在治疗过程中，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，有助于缓解症状。
(147字/5句)