要根治脚臭脚出汗，需要采取综合的方法，包括保持脚部清洁、选择合适的鞋袜、使用药物治疗等。以下是一些建议：
1.保持脚部清洁：每天洗脚，使用肥皂或抗菌清洁剂清洗脚部，特别是在运动后或出汗后。彻底擦干脚部，尤其是趾间部位，以减少细菌滋生。
2.选择合适的鞋袜：选择透气良好的鞋子，避免穿密闭不透气的鞋子，如塑料鞋、皮鞋等。选择棉质或透气的袜子，经常更换袜子，保持脚部干爽。
3.使用药物治疗：
外用药物：可以使用含有抗菌成分的足部喷雾剂、粉剂或药膏，如氧化锌、硫酸铜等，有助于控制细菌和减少异味。也可以使用含有止汗成分的产品，如铝盐溶液，减少出汗。
口服药物：在医生的建议下，口服药物如抗生素、抗真菌药物或调节汗腺分泌的药物可能对某些严重病例有效。
4.其他治疗方法：
角质软化剂：使用角质软化剂可以帮助去除脚部角质，减少细菌滋生的环境。
足部护理：定期修脚，去除角质和死皮，避免脚部受伤感染。
饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和富含维生素的食物，对改善皮肤健康可能有帮助。
需要注意的是，对于某些人来说，脚臭脚出汗可能是潜在健康问题的症状，如真菌感染、多汗症等。在尝试治疗之前，最好咨询医生的建议。此外，对于严重或持续不缓解的症状，可能需要进一步的诊断和治疗。
特殊人群的注意事项：
孕妇：在使用任何药物治疗脚臭脚出汗之前，应先咨询医生，以确保安全。
儿童：儿童的皮肤较为敏感，选择温和的清洁产品和药物，并在医生的指导下使用。
老年人：老年人可能存在皮肤变薄、血液循环问题等，需要特别注意脚部护理，避免受伤和感染。
总之，根治脚臭脚出汗需要耐心和坚持。采取综合的方法，保持良好的脚部卫生，选择合适的鞋袜，并根据需要使用药物治疗，可以有效改善症状。如果问题持续存在或加重，应及时就医寻求专业帮助。