摘完环后月经量特少可能是由以下原因引起：
1.手术损伤：取环是一种有创操作，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，导致月经量减少。这种情况通常会在取环后的几个月内逐渐恢复。
2.内分泌失调：取环后，女性的内分泌系统可能会受到一定的影响，导致激素水平失衡，从而影响月经量。此外，长期的压力、情绪波动、作息不规律等因素也可能导致内分泌失调。
3.宫腔粘连：如果取环过程中操作不当，可能会导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连。这会使月经量减少，甚至出现闭经。
4.其他因素：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经量减少。
如果摘环后月经量明显减少，且持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些可能有助于改善月经量少的方法：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含铁质和蛋白质的食物；适量运动，缓解压力。
2.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
3.就医治疗：如果月经量少是由疾病引起，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，需要积极治疗原发疾病。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经量少的原因也可能不同。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果正在备孕，月经量少可能会影响受孕，建议及时就医，进行调理。