摘环后月经量少的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因：
1.子宫内膜损伤：取环时可能会对子宫内膜造成一定的损伤，尤其是取环过程中操作不当或子宫内膜有炎症时，更容易导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少。
2.内分泌失调：取环后，女性的身体需要一定的时间来适应激素水平的变化。如果在取环后，女性的生活习惯、情绪等发生了较大的改变，可能会导致内分泌失调，影响月经量。
3.宫腔粘连：如果取环后发生了宫腔粘连，会导致经血排出不畅，从而出现月经量少的情况。
4.其他因素：取环后月经量少还可能与子宫内膜炎、贫血、卵巢功能减退等因素有关。
如果摘环后月经量明显减少，或伴有其他不适症状，如腹痛、腰酸等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，女性可以通过以下方式来调理月经量：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
3.注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
4.注意个人卫生，避免感染。
5.如果月经量长期过少，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。