贫血导致脱发，可采取以下方式进行缓解。
1.药物治疗：
硫酸亚铁片：适用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
维生素B12注射液：主要用于巨幼细胞贫血，也可用于神经炎的辅助治疗。
2.饮食调整：
多吃含铁量丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜等。
多吃富含维生素C的食物，有助于铁的吸收，如柑橘、猕猴桃等。
避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的食物。
3.其他：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
定期复查血常规，了解贫血改善情况。
需要注意的是，贫血导致的脱发通常是可逆的，在贫血得到纠正后，脱发症状会逐渐缓解。如果脱发症状持续不缓解或伴有其他异常，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。