气血虚脾虚胃热是一种中医病症，通常需要综合调理。以下是一些建议：
1.饮食调理：
多吃一些具有健脾益气、补血作用的食物，如山药、薏米、芡实、红枣、桂圆等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，以免损伤脾胃。
饮食要有规律，避免暴饮暴食或过度节食。
2.中药调理：
可以服用一些中药方剂，如四君子汤、四物汤、归脾汤等，以调理气血和脾胃。
也可以选择一些中成药，如补中益气丸、归脾丸、八珍益母丸等，根据个人症状选择合适的药物。
3.生活调理：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
适当进行体育锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等，以增强体质。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.按摩调理：
按摩足三里、气海、关元等穴位，以健脾益气、调和气血。
按摩胃脘部，以促进脾胃消化功能。
5.其他调理方法：
艾灸：可以艾灸脾俞、胃俞、足三里等穴位，以温阳健脾、和胃止痛。
拔罐：可以在脾俞、胃俞等穴位进行拔罐，以调理气血、健脾和胃。
需要注意的是，气血虚脾虚胃热的调理需要因人而异，应根据个人体质和具体症状进行调理。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在调理过程中，应注意饮食、生活习惯等方面的调整，以提高调理效果。