维生素E可以直接涂在脸上淡斑，但需要注意以下几点。
维生素E具有一定的抗氧化作用，能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而起到淡斑的效果。此外，维生素E还可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性，改善皮肤的干燥、粗糙等问题。
然而，维生素E直接涂在脸上淡斑的效果因人而异，而且需要长期使用才能见到明显的效果。此外，维生素E也不是万能的，对于一些顽固的色斑，如黄褐斑、雀斑等，单纯使用维生素E可能无法完全去除。
在使用维生素E涂脸时，需要注意以下几点：
1.选择合适的剂型：维生素E有多种剂型，如胶囊、乳膏、乳液等。一般来说，乳膏和乳液更容易被皮肤吸收，效果更好。
2.正确使用方法：将维生素E胶囊刺破，将里面的液体挤出，涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收。每天使用1-2次，早晚各一次。
3.注意保湿：维生素E涂在脸上后，可能会感觉皮肤比较干燥。因此，需要及时做好保湿工作，避免皮肤水分流失。
4.避免阳光直射：维生素E具有一定的光敏性，涂抹后如果暴露在阳光下，容易导致皮肤过敏、色素沉着等问题。因此，使用维生素E涂脸时，需要避免阳光直射，做好防晒工作。
5.不与其他刺激性成分混用：维生素E具有一定的刺激性，与其他刺激性成分如酒精、果酸等混用，容易导致皮肤过敏、红肿等问题。因此，使用维生素E涂脸时，最好不要与其他化妆品混用。
需要注意的是，维生素E虽然对皮肤有一定的好处，但也不是所有人都适合使用。以下人群使用维生素E时需要特别注意：
1.过敏体质者：如果本身对维生素E或其他成分过敏，使用后可能会出现过敏反应，如红肿、瘙痒、皮疹等。
2.高血压患者：维生素E可能会影响血压，因此高血压患者在使用前需要咨询医生的意见。
3.糖尿病患者：维生素E可能会影响血糖水平，因此糖尿病患者在使用前需要咨询医生的意见。
4.正在服用药物的患者：维生素E可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。因此，正在服用药物的患者在使用前需要咨询医生的意见。
总之，维生素E可以直接涂在脸上淡斑，但需要注意使用方法和注意事项。如果想要达到更好的效果，建议在医生的指导下使用。同时，还需要注意皮肤的护理，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、作息规律、避免熬夜等，才能让皮肤更加健康、美丽。