饮酒后一般3~4天内不建议服用安眠药，具体情况因人而异。这是因为酒精和安眠药都需要通过肝脏代谢，同时使用可能会加重肝脏负担，影响药物代谢和药效，且容易出现不良反应，如头晕、嗜睡、呼吸困难等，严重时可能会危及生命。
如果酒后必须服用安眠药，建议在饮酒3~4天后，等体内酒精代谢完后再服用。同时，需要注意以下几点：
1.按照医生的建议服用安眠药，不要自行增减剂量。
2.避免与其他药物同时服用，尤其是酒精、镇静药、抗抑郁药等。
3.如果服用安眠药后出现不适，如头晕、嗜睡、呼吸困难等，应立即停止服用，并及时就医。
4.长期服用安眠药可能会导致依赖性，应在医生的指导下逐渐减量或停药。
总之，酒后服用安眠药需要谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，应避免酒后服用安眠药，以确保安全。