早上起床左耳像堵塞了，可能是以下原因引起的：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）是外耳道内的一种正常分泌物，如果耵聍过多或积聚在耳道内，可能会导致听力下降和堵塞感。可以尝试使用滴耳液软化耵聍，然后用温水冲洗耳道。如果耵聍较硬或难以取出，建议就医请医生处理。
2.分泌性中耳炎：感冒、过敏、鼻窦炎等可能导致咽鼓管功能障碍，使中耳内的分泌物无法排出，从而引起中耳积液，出现耳闷、听力下降等症状。可以使用抗生素（如阿莫西林）和鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）治疗，并进行咽鼓管吹张等辅助治疗。
3.外耳道炎或疖肿：外耳道皮肤感染或疖肿可能导致局部肿胀和疼痛，伴有堵塞感。保持外耳道清洁，避免挖耳，局部使用抗生素软膏（如红霉素软膏）治疗。
4.其他原因：如突发性耳聋、梅尼埃病、耳硬化症等也可能引起类似症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、眩晕等，建议及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持耳部清洁，避免长时间处于噪音环境中，不要随意用棉签等物品挖耳。