小便后擦拭带血并不一定是例假，可能是泌尿系统疾病或其他健康问题引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致黏膜充血、水肿，从而引起血尿。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可遵医嘱使用抗生素进行治疗，同时注意多喝水、勤排尿。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，导致血尿。疼痛是泌尿系统结石的常见症状，可能会在腰部或腹部出现剧烈疼痛。较小的结石可以通过多喝水、服用排石药物等方式排出体外，较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，也可引起血尿。此外，还可能出现肿块、腰痛、消瘦等症状。需要进行相关检查，如B超、CT、膀胱镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：肾小球肾炎、胡桃夹综合征、药物副作用等也可能导致血尿。
如果出现小便后擦拭带血的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如尿液检查、B超、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，保持尿路通畅。如果是在例假期间出现小便后擦拭带血，可能是经血污染，可通过观察卫生巾上的血迹来判断。
需要注意的是，血尿可能是严重疾病的信号，也可能是一些良性疾病的表现。因此，对于不明原因的血尿，尤其是伴有其他症状时，应高度重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。