总是拉肚子，即腹泻，可能由以下原因引起：
1.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。
2.饮食因素：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致腹泻。
4.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可引起肠道炎症和腹泻。
5.其他：如内分泌疾病、肝胆疾病、免疫系统疾病等，也可能导致腹泻。
针对腹泻的治疗方法如下：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体大量失水和电解质丢失，因此需要及时补充水分和电解质，以维持身体的正常功能。可以口服补液盐或饮用含有适量盐分和糖分的水。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、生冷食物，可食用易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.药物治疗：根据病因和症状，可使用抗生素、止泻药、调节肠道菌群药物等进行治疗。
4.针对病因治疗：如感染引起的腹泻，需使用相应的抗生素进行治疗；肠道疾病引起的腹泻，需针对病因进行治疗。
5.其他治疗：如针灸、按摩等中医治疗方法，也可在一定程度上缓解腹泻症状。
总之，腹泻的原因复杂多样，治疗方法也因病因而异。如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。