膝关节髌骨软化的治疗方法包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立、行走或跑步等。
制动：在急性发作期，可使用支具或石膏固定膝关节，以减轻疼痛和炎症。
康复训练：进行股四头肌的等长收缩和等张收缩训练，增强膝关节的稳定性。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
营养软骨药物：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于修复和保护软骨。
关节腔注射：可注射玻璃酸钠等药物，润滑关节，减轻疼痛。
3.手术治疗：
对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方法包括髌骨软骨修整术、髌骨切除术、胫骨结节内移术等。
手术治疗应在医生的评估后，根据患者的具体情况选择合适的手术方式。
4.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位，调整气血运行，缓解疼痛和炎症。
推拿：按摩膝关节周围的肌肉和韧带，促进血液循环，缓解症状。
中药外敷：使用中药敷贴在膝关节处，通过皮肤吸收药物，达到治疗目的。
需要注意的是，膝关节髌骨软化的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，个体化治疗方案更为重要。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意膝关节的保护，避免过度劳累和受伤。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。