以下是一些具有助眠作用的中药材：
1.酸枣仁：酸枣仁是一种常用的中药材，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。常用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等。
2.首乌藤：首乌藤也被称为夜交藤，是一种具有养心安神、祛风通络功效的中药材。常用于失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛等。
3.柏子仁：柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效。常用于虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等。
4.远志：远志具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效。常用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等。
5.合欢皮：合欢皮具有解郁安神、活血消肿的功效。常用于心神不安、忧郁失眠、肺痈疮肿、跌打伤痛等。
6.珍珠母：珍珠母具有平肝潜阳、安神定惊、明目退翳的功效。常用于头痛眩晕、心悸失眠、癫狂惊痫、目赤翳障等。
需要注意的是，中药材的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，对于严重的失眠问题，应及时就医，寻求专业的治疗方法。