右后颈部痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、低头看手机或电脑、颈部受伤等都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛。可以通过热敷、按摩、伸展运动等方式缓解疼痛。同时，注意保持正确的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头。
2.颈椎间盘突出：颈椎间盘突出可能压迫神经根，导致颈部疼痛、麻木、无力等症状。如果疼痛严重或伴有其他症状，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，主要表现为肩部疼痛和活动受限。但疼痛有时可能会放射到颈部，导致右后颈部痛。治疗肩周炎可以采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。
4.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起颈部疼痛，这种疼痛通常会向左肩部放射，并伴有胸闷、气促等症状。如果同时存在心血管疾病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，应高度怀疑心脏疾病的可能，及时就医。
5.其他原因：感染、外伤、肿瘤等也可能导致颈部疼痛。
如果右后颈部痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免颈部过度劳累和受伤。