一、可能的原因
（一）感染因素
1.病毒感染：如轮状病毒感染较为常见，多见于婴幼儿，可引起腹泻，表现为拉水便，同时肠道蠕动加快，出现肚子咕噜咕噜叫的情况。研究表明轮状病毒感染后肠道黏膜受损，导致水分吸收障碍，从而引起腹泻。
2.细菌感染：例如大肠杆菌感染，食用被污染的食物后可能引发肠道细菌感染，导致肠道炎症，出现腹泻、肠鸣音亢进（肚子咕噜咕噜叫）等症状。
（二）饮食因素
1.食物中毒：食用了变质、被毒素污染的食物，如含有葡萄球菌肠毒素的食物，可在短时间内出现拉水便、肠鸣音活跃的表现。
2.饮食不当：进食过多生冷食物，如大量食用刚从冰箱取出的冷饮、凉菜等，刺激肠道，导致肠道功能紊乱，引起腹泻和肠鸣。
二、非药物干预措施
（一）调整饮食
1.婴幼儿：如果是母乳喂养的婴儿，母亲需注意调整饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；人工喂养的婴儿可暂时更换为低乳糖或无乳糖奶粉，减轻肠道负担。
2.儿童及成人：暂时进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、生冷食物，让肠道得到休息。
（二）补充水分
1.防止脱水：拉水便容易导致身体丢失大量水分和电解质，要及时补充。婴幼儿可少量多次喂服口服补液盐；儿童及成人可以饮用淡盐水或口服补液盐溶液，预防脱水。
三、特殊人群注意事项
（一）婴幼儿
1.由于婴幼儿身体机能尚未发育完善，拉水便肚子咕噜咕噜叫时更要密切关注精神状态、尿量等情况。如果出现尿量减少、精神萎靡等脱水表现，需及时就医。同时，要注意臀部护理，每次排便后用温水清洗臀部，预防红臀。
（二）老年人
老年人胃肠功能较弱，拉水便肚子咕噜咕噜叫时要警惕可能存在的严重疾病，如肠道肿瘤等。同时，老年人脱水后更容易出现电解质紊乱等并发症，要更加积极地补充水分和电解质，必要时就医进行进一步检查和治疗。
四、何时需就医
1.如果拉水便频繁，每天超过10次以上，或者出现高热、腹痛剧烈、呕吐不止、脱水表现（如眼窝凹陷、皮肤弹性差、尿量极少等），无论年龄大小，都应及时就医，进行相关检查，如大便常规、血常规等，明确病因，进行针对性治疗。