手臂抽疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或受伤：过度使用手臂肌肉，如提重物、过度运动或重复性动作，可能导致肌肉疲劳和损伤，引起手臂抽疼。此外，手臂受伤、扭伤或骨折也可能导致疼痛和抽疼。
2.神经受压：颈椎间盘突出、神经炎或胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致手臂抽疼、麻木或无力。
3.血液循环问题：动脉硬化、血栓形成或雷诺氏病等血液循环问题可能影响手臂的血液供应，导致手臂疼痛和抽疼。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎或其他类型的关节炎可能影响手臂关节，引起疼痛和抽疼。
5.肌肉痉挛：肌肉痉挛是指肌肉突然不自主地收缩，常导致手臂疼痛和抽疼。
6.其他原因：电解质失衡、营养不良、心理因素或某些药物的副作用也可能引起手臂抽疼。
如果手臂抽疼频繁、严重或持续时间较长，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会进行身体检查、影像学检查或其他相关测试，以确定具体的原因并制定适当的治疗方案。
在等待看医生期间，可以尝试以下方法缓解手臂抽疼：
1.休息手臂：避免过度使用手臂，给肌肉足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在手臂上，根据疼痛的性质选择合适的温度。
3.按摩手臂：轻轻按摩手臂肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.保持正确姿势：注意保持良好的姿势，尤其是在使用手臂时。
5.补充营养：确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以维持身体健康。
需要注意的是，某些情况下，手臂抽疼可能是严重疾病的症状，如心脏病、中风或神经系统疾病等。因此，如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、麻木、无力或头晕等，应立即就医。医生会根据具体情况进行评估和治疗，以确保您的健康。