体温在36.5℃-37.4℃之间波动是正常的生理现象。
人的体温会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、情绪、运动等。一般来说，清晨体温较低，下午或傍晚体温较高；在高温环境下，体温也会升高；此外，女性的体温在生理周期中也会有所波动。
如果体温持续高于37.4℃或低于36℃，或者出现其他不适症状，如发热、寒战、乏力、咳嗽等，可能是身体出现了问题，需要及时就医。
在日常生活中，我们可以通过保持良好的生活习惯来维持正常的体温，如合理饮食、适量运动、充足睡眠、避免过度劳累等。同时，我们也可以通过测量体温来了解自己的身体状况，如果发现体温异常，应及时采取相应的措施。