16岁的青少年一般还能长高5-10厘米左右，但具体能长高多少因人而异。
影响身高的因素主要有以下几个方面：
1.遗传：身高与遗传有很大关系，父母的身高会影响孩子的身高。
2.营养：营养均衡的饮食对身高的增长很重要，青少年需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。常见的有助于长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对身体的生长发育非常重要，青少年每天需要保证8-10小时的睡眠时间。
5.环境：良好的生活环境和健康的生活习惯也有助于身高的增长。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，如果想了解自己的身高增长潜力，可以咨询医生或专业的营养师。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对身高的增长也很重要。