右边后脑勺疼一阵阵疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常由于头部、颈部或肩部的肌肉紧张引起。长时间保持不良姿势、压力过大、缺乏运动等都可能导致紧张性头痛。建议通过休息、放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽）、按摩来缓解疼痛。此外，改变不良姿势、保持充足的睡眠、适度的运动也有助于预防紧张性头痛的发生。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的单侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的病因尚不完全清楚，但可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。治疗方法包括药物治疗（如止痛药、抗偏头痛药）和预防治疗（如beta受体阻滞剂、抗抑郁药）。此外，避免诱因（如压力、强光、睡眠不足、饮食因素等）也很重要。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部疼痛。这种疼痛通常在颈部活动时加重，可能伴有上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括物理治疗、颈部牵引、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂）等。对于严重的颈椎病，可能需要手术治疗。
4.颅内病变：颅内的肿瘤、炎症、脑血管疾病等也可能引起头部疼痛。这种疼痛通常较为剧烈，可能伴有其他神经系统症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以排除颅内病变的可能。
5.其他原因：高血压、眼部疾病、耳部疾病、口腔疾病等也可能引起头部疼痛。
总之，右边后脑勺疼一阵阵疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。