学生瘦腿最快最有效的方法包括以下几点：
1.有氧运动：进行有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，可以帮助燃烧腿部脂肪，达到瘦腿的目的。建议每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。
2.力量训练：进行力量训练，如深蹲、弓步蹲、腿部推举等，可以增加腿部肌肉量，提高基础代谢率，帮助燃烧更多脂肪。建议每周进行2-3次，每次进行2-3组，每组10-15次。
3.拉伸：进行拉伸运动，如腿部拉伸、腿部按摩等，可以帮助放松腿部肌肉，减少肌肉紧张，改善腿部线条。建议每天进行15-20分钟。
4.饮食控制：控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，可以帮助控制体重，减少腿部脂肪堆积。建议每天摄入的热量比平时减少500-1000千卡。
5.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免盘腿坐、二郎腿等不良姿势，有助于改善腿部线条。
6.充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于调节身体代谢，促进身体恢复。建议每天睡眠时间保持7-8小时。
7.坚持：瘦腿需要长期坚持，不能期望一蹴而就。建议制定合理的瘦腿计划，并坚持执行。
需要注意的是，每个人的身体状况和瘦腿需求都不同，因此在采取瘦腿方法之前，最好咨询专业的健身教练或医生的建议。