手心发麻疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，导致手掌发麻、疼痛。常见原因包括过度使用手腕、重复性动作、关节炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部注射或手术。
2.肘管综合征：尺神经在肘部受压，也会引起手心发麻疼痛。常见原因包括肘部受伤、关节炎、肘外翻等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、肘部支具或手术。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛，包括手心。治疗方法包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗、手术等。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压所致，可出现上肢麻木、疼痛，手心也可能受累。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术松解等。
5.神经病变：糖尿病、神经炎、胸廓出口综合征等疾病可能导致周围神经病变，引起手心发麻疼痛。治疗方法因病因而异，可能包括控制血糖、营养神经、药物治疗等。
6.其他原因：心脏疾病、颈椎间盘病变、中毒、营养不良等也可能引起手心发麻疼痛。
如果手心发麻疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如无力、肌肉萎缩、疼痛加剧等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以注意休息，避免过度使用手部，保持手部温暖，避免压迫手部。
以上内容仅供参考，具体治疗方法请以医生建议为准。