手臂发麻疼痛可能由颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征、动脉硬化、雷诺病、血栓形成、肩周炎、胸廓肿瘤、药物副作用、神经病变等多种原因引起，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医，日常生活中应注意保持正确姿势、保暖、避免过度使用手臂，并采取适当的运动和缓解方法。
手臂发麻疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.神经受压：
颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手臂麻木、疼痛，可伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的，常导致手臂外侧麻木、疼痛，无力。
肘管综合征：肘部尺神经受压，可出现手臂尺侧麻木、疼痛，手部肌肉无力。
腕管综合征：正中神经在腕管内受压，表现为手指麻木、疼痛，夜间加重，甚至手部肌肉萎缩。
2.血液循环障碍：
动脉硬化：动脉硬化可导致血管狭窄或闭塞，影响手臂的血液供应，引起手臂麻木、疼痛。
雷诺病：寒冷或情绪激动时，手指或手臂出现苍白、发紫、麻木、疼痛，保暖或情绪稳定后可缓解。
血栓形成：手臂血管内血栓形成，可导致血管堵塞，引起手臂疼痛、麻木。
3.其他原因：
肩周炎：肩关节周围炎可导致肩部疼痛、活动受限，同时可能放射至手臂，引起麻木。
胸廓肿瘤：胸廓内肿瘤压迫神经也可引起手臂麻木、疼痛。
药物副作用：某些药物如化疗药物、抗抑郁药等可能导致手臂麻木、疼痛。
神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可引起周围神经病变，导致手臂麻木、疼痛。
如果手臂发麻疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如无力、肌肉萎缩、感觉异常等，应及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、血管超声、颈椎影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作；注意颈部、肩部和手臂的保暖；避免过度使用手臂；适当进行颈部、肩部和手臂的运动，如伸展、旋转等。如果已经出现手臂发麻疼痛，可采取休息、热敷、按摩等方法缓解症状。但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。